VoZP: Pohyb je základem prevence, pomůžeme vám začít
Praha, 31. ledna 2022 – Tři čtvrtiny Čechů vstoupily do nového roku s alespoň jedním předsevzetím. Nejčastějším z nich je tradičně sportování. K tomu, abyste nezůstali pouze „ledňáčkem“ a zdravý pohyb vám vydržel dlouhodobě, vám může pomoci preventivní program Vojenské zdravotní pojišťovny POHYB. Na sportovní aktivity přispívá všem věkovým kategoriím.
„Pohyb má na naše tělo výrazné blahodárné účinky. Působí jako prevence nádorových onemocnění a obezity, udržuje naše srdce zdravé, umožňuje nám déle se hýbat bez bolestí pohybového aparátu a snižuje riziko deprese až o 31 %,“ vysvětluje revizní lékařka VoZP Kristina Slavíková. Spousta lidí si zdravotní benefity sportu uvědomuje, ovšem ukousnou si příliš velké sousto, a jakmile neplní ambiciózní cvičební plán, přestanou se sportem úplně.
Rozšíření zájmu o pohybové aktivity brzdí i stále probíhající pandemie. Někteří lidé tak nechtějí nebo nemohou navštěvovat sportovní centra či posilovny. Zvedat těžké činky a posilovat na profesionálních strojích přitom není jedinou cestou. „Zcela adekvátním způsobem pohybu je i chůze. Jedná se o kardio aktivitu, při které dochází k posílení srdeční činnosti a zvýšení fyzické kondice. Čerstvý vzduch a slunce kromě toho působí pozitivně na psychiku a chůze navíc mnohem méně namáhá klouby než například dnes velmi populární běh,“ vysvětluje Kristina Slavíková.
Vojenská zdravotní pojišťovna se snaží klienty ve zdravém pohybu podpořit a nabízí jim řadu benefitů a finančních úlev. Jednou ročně přispívá všem věkovým skupinám až 500 Kč na plavání a vybrané pohybové a regenerační aktivity. Dětem spolufinancuje školy v přírodě, sportovní prohlídky nebo například přilby. Seniorům nabízí příspěvek na kloubní výživu. Podrobnější informace o programu naleznete na webových stránkách pojišťovny www.vozp.cz/program-pohyb.
O Vojenské zdravotní pojišťovně
Vojenská zdravotní pojišťovna České republiky od roku 1993 zajišťuje zdravotní péči prostřednictvím špičkových odborníků ve vojenských i civilních zdravotnických zařízeních a lázeňských domech.
O svých 700 tisíc pojištěnců pečuje prostřednictvím smluvní zdravotnické sítě po celé ČR, která zahrnuje přes 25 tisíc poskytovatelů.
Kontakt pro média
Stance Communications, s.r.o.
Jana Přiklopilová
Account Manager
Tel.: +420 721 331 593
E-mail: jana.priklopilova@stance.cz
www.stance.cz
